Keine Frage, es gibt viele Wege, ein fitteres und gesünderes Leben zu führen. Jede Menge sogar. Dennoch ist oftmals aller Anfang schwer. Das hat gleich mehrere Gründe. Manchmal kommt zunächst der innere Schweinehund ins Spiel, an dem sich schon so manche Person die Zähne ausgebissen hat.